2018 SEP. OCT.

It is through the body that you realize you are a spark of Divinity.

每個人的內在都潛伏著神性的火花,瑜珈使之熊熊燃燒

Iyengar艾楊格-瑜珈之父

在這個世界上,世界是需要以一種特定的方式去平衡,而事實上宇宙每時每刻都在變動,

就像是不管你做甚麼,不管你給予了甚麼,做了甚麼,宇宙都知道,而你所給予的或做的都會以

一種無法預期的能量回饋到你自己身上。

奇蹟發生是因為有些人選擇了給予宇宙正面的能量。雖然事實是你不能控制人們怎麼想,

你不能控制其他人的觀點,但我們總是可以選擇我們的生活,可以選擇我們給予這個世界甚麼，

這就會讓奇蹟發生。

 

10月中自告奮勇報名參加艾揚格師資考核推薦認證考試,當四名志願學生中的一名

一共有9名需推薦的老師,每位老師會由艾楊格認證的考試官現場出題三個動作

然後由老師進行指導學生做出體式,考試官觀察其教導的口語,指令及

如何協助學生達到標準體式進行考核

四名學生都是一起練習瑜珈課程的學員,大家都是差不多有2年的接觸,

我們這組需擔任四位老師的考核實習生,第一輪側大三角,倒立,肩立犁鋤結束

下一輪換另外別家學院的實習生,驚嘆對方做的得心應手,讚.....

然後各自輪流,我們四位老師共12個體式,老師們各個比學生還緊張

考試官說的是英文,考體式是用梵文,然後在教學時透過翻譯員把老師的口令翻譯給考試官

當考試官有疑問時會暫停時間並發問,請老師說明回答,三個體式有15分鐘的時間控管

進行至第三輪替時我們這組抽到的都算是在課堂上有練習過的體式,因此都還順利

至於針對我的死穴後彎輪式,心想若是遇到也算是中了上上籤

第四輪兩個動作完成也都OK,最後一個體式是輪式 !!! 輪.......式.....!!!!

哇哇哇,我馬上做了一個用手橫放在頸子的動作給台下的老師

上上籤呀~~~~~~

果然雙手撐不起來,主考官見狀剛好見機做了一個很好的提問,

問老師我的情況需要做甚麼輔具?腳放磚?手放磚?椅轉方向靠牆放?

最後最後......椅轉向,磚立高,肘繫繩,頂後肩狎骨

上來3秒,秒落.......

主考官說了一段話:不要放棄你的學生,學生是成為你教學路上很棒的一個導師.....

瞬間被主考官這番話帥醒.......

老師們也都點頭受領,其實在過程中還有的老師因為在自己的教學經驗中

為了讓初學者有信心,在體式中提供立磚去支撐或暫緩重心不穩腿肌力不佳的學生

在此也點出了艾楊格體式是有能量的,若因習慣性去依靠輔具,看是輕鬆多了但能量沒出來

于其沒能量就沒有做此體式的意義

例如英雄式三,需不需要在肩下放磚幫其穩定再動作,老師回覆腳會抖所以會建議學生放磚

主考官很酷回覆: 抖....每個人都會抖....!!!!哈哈哈正解

嚴師才會出高徒,

後來才得知這次輪替的兩組,當志願生的我們這組是純學生,另一組是TTC師資培訓生

在我們完成所有體式後先退場,老師們等待主考官評分結果後,主考官也請老師對志願生轉達

他們很驚訝我們四位的動作做得極好,嗯....我想經由這次的參與,理解了很多的小tips,

瑜珈真的是需要身心靈合一的一項訓練

繼續在艾楊格的精神中展現由自身外放對宇宙的關愛~~

Namaste