這個月突然在伸展瑜珈開肩動作的時候
喀答兩三聲,是筋膜嗎?疑似舊疾沾粘從非常緊到鬆一點,一點.....
到現在已經習慣每天都抬起左手抓著吊鉤,聽到那3聲喀喀喀,
把左肩骨頭轉到正位,可見多頑固的問題,可見我從前多麼忽視它
現在不了,每天和它對話,辛苦了,感謝它
身體好像也明白的,配合得彼此尊重
其實放鬆真得不容易,比緊張還難上好多
從生活的每件小事,一點一滴感謝
今天開始持續整理近五年來的 工作文書資料建檔裝箱
第一年的兵慌馬亂,次年的積極努力,第三年的保持沖勁
第四年的平衡理論實施,第五年的淡定經營
回首看這5年的自己,家人的支持,成就現在自足的生活
下一個起點正在萌芽,期待........
10月假期計畫,等大陸長假黃金周結束就輪到我,YA!
給bui換伙食,是不是太美味,一直來討食!
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